Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues

Přirozená cesta ke zdraví (nejen) pro ženy

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues

Přirozená cesta ke zdraví (nejen) pro ženy

Navraťte zdraví a harmonii do vašich životů

Hormonální jóga (nebo také Hormonální jógová terapie) je speciální sestava cviků vytvořených Brazilkou Dinah Rodrigues pro ženy a muže s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Jedná se o přírodní a přirozenou samo-ozdravnou metodu k celkovému zdraví a vitalitě. Autorka oslavila své 95 narozeniny a jako jediná na světe školí lektory hormonální jógy, kteří poté mohou šířit tuto metodu dál. Jsem velice ráda, že k nim mohu patřit i já a pomáhat předáváním této metody k vašemu celkovému zdraví, navrátit vitalitu, klid a vyrovnanost do vašich životů.

Vím, jak je hormonální jóga mocná a jak silný může mít vliv na uzdravení vlastního těla a rozvíjení sama sebe. Přesvědčte se o tom i vy. A jak na to? Stačí absolvovat kurz, kde si jógovou sestavu osvojíte a poté ji můžete cvičit prakticky kdekoliv – doma, na služební cestě, na dovolené nebo venku.

Proč cvičit hormonální jógu?

Na rozdíl od klasické hormonální léčby dokáže hormonální jóga při pravidelném cvičení hormony v těle znovu probudit bez vedlejších účinků. Je to úžasně promyšlená a do posledního detailu propracovaná sestava, která opravdu funguje. Takový “malý – velký zázrak “. Na rozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky.

S čím vám hormonální jóga pomůže:

Proč cvičit hormonální jógu?

Na rozdíl od klasické hormonální léčby dokáže hormonální jóga při pravidelném cvičení hormony v těle znovu probudit bez vedlejších účinků. Je to úžasně promyšlená a do posledního detailu propracovaná sestava, která opravdu funguje. Takový “malý – velký zázrak “. Na rozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky.

S čím vám hormonální jóga pomůže:

Udělejte první krok do světa hormonální jógy

Naučte se rozcvičku hormonální jógy a seznamte se s unikátní jógovou sestavou dle Dinah Rodrigues, která vám přinese energii, ozdravení a řešení pro většinu ženských obtíží.

Udělejte první krok do světa hormonální jógy

Naučte se rozcvičku hormonální jógy a seznamte se s unikátní jógovou sestavou dle Dinah Rodrigues, která vám přinese energii, ozdravení a řešení pro většinu ženských obtíží.

Další obtíže, se kterými hormonální jóga pomáhá:

  • neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v oblasti pánve
  • PMS, díky cvičení se zbavíte nepříjemného premenstruačního syndromu, bolestivé menstruace
  • ztráta menstruace či ovulace, např. po dlouhodobém užívání hormonální antikoncepce nebo drastických dietách.
  • polycystické vaječníky, cysty na vaječnících
  • dopady stresu, ztráta energie a vitality, napětí, syndrom vyhoření
  • snížená imunita, nedostatečná funkce či přetíženost lymfatického systému
  • autoimunitní omezení štítné žlázy (zejména nedostatečná činnost štítné žlázy)
  • padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť, akné, inkontinence, syndrom karpálního tunelu, aj.
  • projevy před a v období menopauzy a s ní spojené symptomy:
    • návaly horka, suchost sliznic, snížené libido, poruchy spánku
    • emoční symptomy – výkyvy nálad, deprese, podrážděnost
    • zhoršení paměti a zpomalené myšlení, migrény a bolesti hlavy,
    • bolesti kloubů, přibývání na váze a změny v rozložení tukových zásob v těle
    • osteoporóza
    • vysoká hladina cholesterolu
    • kardiovaskulární problémy
  • hmotnost, při pravidelném cvičení k úpravě vaší tělesné hmotnosti.
  • mnoho dalších účinků: prevence osteoporózy, lepší spánek a odstranění nespavosti, zlepšení a prevence inkontinence a syndromu karpálního tunelu…

Pro koho je hormonální jóga vhodná?

Reference

Najděte inspiraci v ohlasech klientek

Naučte se hormonální jógu na mých kurzech

V současné době probíhá výuka jógy ve STUDIÍCH i ONLINE formou, z pohodlí vašich domovů.

Sestavu hormonální jógy si osvojíte za cca 8 hodin, pak ji můžete dále praktikovat doma nebo přijít na opakovací lekce. S sebou si odnesete detailní skripta s podrobným popisem všech cviků a technik. Vyberte si způsob, jakým se hormonální jógu chcete naučit.

Kompletní online kurz hormonální jógy

Hormony v harmonii

Naučte se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.

Kurz kombinuje předtočená výuková videa s živými online lekcemi, na kterých můžu vaše cvičení zkontrolovat.

Kompletní online kurz hormonální jógy

Hormony v harmonii

Naučte se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.

Kurz kombinuje předtočená výuková videa s živými online lekcemi, na kterých můžu vaše cvičení zkontrolovat.

Hormonální jóga jako dárek

Největší DAR, jaký můžete ženě věnovat, je podpořit ji na její cestě ke zdraví a spokojenosti.

Věnujte kurz jako dárek! Své manželce, přítelkyni, kamarádce, mamince, sestře, švagrové, tchýni, kolegyni… zkrátka každé ženě, na které vám záleží!

Vyberte si poukaz dle vašeho přání.

Mé semináře jsou protkány přátelskou atmosférou, vzájemným respektem, dobrou náladou a pohodou. Můžete zde sdílet své zkušenosti, vzájemně se podpořit a motivovat. Zanedlouho zjistíte, že v tom zkrátka nejste sama.

Jak často cvičit?

Cvičení sestavy hormonální jógy vám zabere asi 30 minut. Doporučuji ji cvičit minimálně 3x týdně, samozřejmě vše podle toho, jak se po cvičení budete cítit a jak moc závažné problémy máte. Dechová a antistresová cvičení můžete praktikovat kdykoli cítíte stres a nepohodu nebo večer před spaním.

Chcete být více v kontaktu se světem zdraví a krásy?

Získejte přístup k živému vysílání, přijďte diskutovat, sdílet své zkušenosti a čerpat další zajímavé informace do mé facebookové skupiny
Jitčina jóga – zdraví a krása ženy.