Děkuji za skvělé lekce i za materiály. Nejvíce bych chtěla zapracovat na spodní části obličeje – podbradek, kontura brady, krk. Při pohledu z boku mám “podbradek“. Vidím mírné zlepšení už teď po týdnu cvičení! 🙂 Předem děkuji, hodně úspěchů a spokojených jogínek.

Zdravím tě, Jitko,
pravidelně každý den cvičím rozcvičku a baňkuji, nepravidelně dělám další cviky. Po dvou týdnech cvičení už na sobě, že se mi zredukovaly povislé tváře (syslíky). Jsem zvědavá na rozdíly po delší době.

Ať už s Jitkou Janešovou začnete pracovat při lekcích “Face jóga” či “Hormonální jóga”, dojdete k poznání, že “poselství” těchto velmi užitečných kurzů jsou propojenými nádobami. Já jsem začala lekcemi “obličejové” jógy a postupně si uvědomovala, že to není “jen o tom obličeji”, ale že je potřeba cíleně zapracovat i na funkci vnitřních orgánů, na prohloubení “uvědomělého” dýchání atd. (Upozorňuji, že mám za sebou přes 20 let pravidelného rehabilitačního cvičení, spoustu lekcí Bikram jógy, Hot jógy atd., čili žádný začátečník…) Lekce s Jitkou jsou na velmi profesionální úrovní, počínaje organizací přes přípravu studijních materiálů po osobní přístup během vedení lekcí atd. Líbí se mi také, že si Jitka drží určitý limit účastníků na skupinu, aby se mohla všem plně věnovat. A opravdu se ochotně věnuje! Velmi obohacující lekce. Určitě doporučuji.
Moc děkuji, Jitko

Stáhla jsem si vaše video s cvikem na horní víčka. Spadlá víčka mě trápí dlouho a hodně se to v poslední době zhoršovalo. Cvičím dva měsíce a musím říct, že bych tomu nikdy nevěřila. I manžel si toho všimnul. Je to super, děkuji.

Seminář obličejové jógy s Jitkou jsem si velice užila. Celý zbytek dne jsem se cítila velice dobře a těšila se, že se sebou začnu něco dělat, abych trochu zpomalila proces stárnutí. Je téměř 14 dní od té doby, co jsem seminář absolvovala, a jsem tak namotivovaná, že opravdu denně cvičím:-). Ještě jednou díky.