Kompletní online kurz hormonální jógy 

Hormony v harmonii
s Jitkou Janešovou

Naučte se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.

Koupit

Kompletní online kurz
hormonální jógy s Jitkou Janešovou

Naučte se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.

Koupit

Zakoupením online kurzu získáte přístup k živým lekcím s lektorkou, podpůrným výukovým videím a materiálům na období 1 roku.

Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?

Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.

  • Trápí vás bolestivá či nepravidelná menstruace
  • Jste náladová a nemáte radost ze života
  • Marně se snažíte otěhotnět
  • Řešíte nepříjemné projevy menopauzy
  • Chcete zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
  • Trpíte stresem a nespavostí
  • Ztrácíte vitalitu a cítíte únavu
  • Nedaří se vám zhubnout

Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?

Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.

  • Trápí vás bolestivá či nepravidelná menstruace
  • Jste náladová a nemáte radost ze života
  • Marně se snažíte otěhotnět
  • Řešíte nepříjemné projevy menopauzy
  • Chcete zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
  • Trpíte stresem a nespavostí
  • Ztrácíte vitalitu a cítíte únavu
  • Nedaří se vám zhubnout

Hormonální jóga přináší dary ženě v každém věku

Co je hormonální jóga?

Hormonální jóga vychází z klasické jógy, ale narozdíl od ní cílí přímo na fyziologii ženského hormonálního systému. Jedná se o účinnou sestavu cviků, která harmonizuje hladiny hormonů v lidském těle a pomáhá s dysfunkcemi rozmnožovací a endokrinní soustavy.

Brazilka Dinah Rodrigues, která hormonální jógu vyvinula, si svoje know-how chrání autorskými právy. Proto uděluje oprávnění učit tento druh jógy pouze lektorům, které sama vyškolila. Při výběru kurzu hormonální jógy je proto důležité si najít certifikovaného lektora nebo lektorku, kteří vám zaručí kvalitu celého cvičení.

Certifikovaná lektora Jitka Janešová se zakladatelkou hormonální jógy Dinah Rodrigues.

Co vám přinese cvičení hormonální jógy?

Co vám přinese cvičení hormonální jógy?

Kompletní online kurz hormonální jógy

V tomto kurzu se naučíte, jak vyladit své hormony tak, abyste se cítila zdravě, žensky a vitálně.

Výuka spočívá v kombinaci online cvičení naživo s lektorkou a předtočených videí.
Sestava je vždy uzpůsobena tak, aby ji zvládla jakákoliv žena bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

 

 Živé online lekce s lektorkou vám zaručí, že se vše naučíte a provádíte správně.

Díky předtočeným výukovým videím se můžete hormonální jógu naučit kdekoliv a kdykoliv.

Vše podpoří přehledné dokumenty jako tahák či deníček pro vaše cvičení.

Koupit kurz

Kompletní online kurz hormonální jógy

V tomto kurzu se naučíte, jak vyladit své hormony tak, abyste se cítila zdravě, žensky a vitálně.

Výuka spočívá v kombinaci online cvičení naživo s lektorkou a předtočených videí.
Sestava je vždy uzpůsobena tak, aby ji zvládla jakákoliv žena bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

 

Živé online lekce s lektorkou vám zaručí, že se vše naučíte a provádíte správně.

Díky předtočeným výukovým videím se můžete hormonální jógu naučit kdekoliv a kdykoliv.

Vše podpoří přehledné dokumenty jako tahák či deníček pro vaše cvičení.

Koupit kurz

„Když výsledky pocítíte na vlastním těle, tak si přejete, aby to mohli zažít i lidé okolo vás.“

Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.

Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.

Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.

Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy

„Když výsledky pocítíte na vlastním těle, tak si přejete, aby to mohli zažít i lidé okolo vás.“

Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.

Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.

Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.

Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy

Co kurz hormonální jógy obsahuje

Přístup do členské sekce online kurzu a k živým lekcím s lektorkou získáte na období 1 roku.

 

Lekce online naživo s lektorkou a její podpora

Vysílání online naživo a cvičení pod vedením lekotorky. Má plná podpora po dobu jednoho roku. Ptát se můžete kdykoliv.

 

30 videí základů hormonální jógy

Kolekce videí, která vám poskytne vše, abyste se celou jógovou sestavu správně naučily. Také jednodušší variace cviků, aby vás nepronásledovaly obavy, že některé cviky nezvládnete.

10 videí a audionahrávek protistresových a harmonizačních cvičení

Nahrávky pro zklidnění vaší mysli. Ukáži vám, jak během 5 minut ovládnout stres a dostat své tělo i mysl do klidu.

6 modulů tematické rozdělení do podsekcí

Veškeré materiály najdete přehledně rozdělené do 6 modulů, abyste se v celém kurzu snadno a rychle orientovaly.

Harmonogram a podrobné výukové materiály

Detailní návod, jak krok po kroku při výuce postupovat spolu s vizuálně a textově bohatými skripty pro vaše domácí cvičení.

Video a audio celé sestavy hormonální jógy

Všech 21 cviků propracované sestavy hormonální jógy v jednom videu v daném pořadí. Nechybí ani sestava ve formě audionahrávky.

 

Chci koupit

Co kurz hormonální jógy obsahuje

Přístup do členské sekce online kurzu a k živým lekcím s lektorkou získáte na období 1 roku.

 

Lekce online naživo s lektorkou a její podpora

Vysílání online naživo a cvičení pod vedením lekotorky. Má plná podpora po dobu jednoho roku. Ptát se můžete kdykoliv.

 

30 videí základů hormonální jógy

Kolekce videí, která vám poskytne vše, abyste se celou jógovou sestavu správně naučily. Také jednodušší variace cviků, aby vás nepronásledovaly obavy, že některé cviky nezvládnete.

10 videí a audionahrávek protistresových a harmonizačních cvičení

Nahrávky pro zklidnění vaší mysli. Ukáži vám, jak během 5 minut ovládnout stres a dostat své tělo i mysl do klidu.

6 modulů tematické rozdělení do podsekcí

Veškeré materiály najdete přehledně rozdělené do 6 modulů, abyste se v celém kurzu snadno a rychle orientovaly.

Harmonogram a podrobné výukové materiály

Detailní návod, jak krok po kroku při výuce postupovat spolu s vizuálně a textově bohatými skripty pro vaše domácí cvičení.

Video a audio celé sestavy hormonální jógy

Všech 21 cviků propracované sestavy hormonální jógy v jednom videu v daném pořadí. Nechybí ani sestava ve formě audionahrávky.

Chci koupit

Další podpůrné nástroje

Možnost ptát se na každém kroku

Jsem průvodkyní na vaší cestě s hormonální jógou. Můžete se mě ptát na věci, které se vám při cvičení nezdají jasné a já vám vše ráda zodpovím. Pokud se sejde otázek na stejné téma více, přidám video s odpovědí. Tento kurz je živý a bude se rozvíjet podle vašich potřeb. Využít můžete moji podporu ve facebookové skupině pro absolventky online kurzu, kde se spolu s ostatními ženami budeme scházet.

Společné online cvičení

Abyste měla potřebnou zpětnou vazbu, budeme se scházet také pravidelně online naživo pod mým vedením. Budete tak mít jistotu, že vše děláte správně.

Tahák do kabelky

Ať jste doma nebo na dovolené, hormonální jógu si můžete vzít všude s sebou. Kromě online přístupu přes váš notebook nebo telefon získáte také praktického jednostránkového průvodce, se kterým si sestavu připomenete kdykoliv a kdekoliv.

Váš deník hormonální jógy

Osobně doporučuji, abyste si každý den do materiálu zaznamenala, co jste cvičila a jak se cítíte. Sama jsem to dlouhou dobu dělala. Díky tomu zjistíte, jak často je pro vás ideální cvičit, abyste pocítila změny a bylo vám dobře. Získáte také skvělý pocit, až uvidíte, kolik toho pro sebe samu pravidelně děláte.

Praktické tipy, aby cvičení fungovalo co nejlépe

Na základě mé desetileté praxe a nabytých zkušeností se s vámi podělím o praktické tipy, které jsem posbírala na své cestě za spokojeným životem.

Prohlédněte si ukázkové video, ve kterém uvidíte, jak výuka v online kurzu hormonální jógy probíhá.

Živé online lekce a cvičení probíhá v uzavřené facebookové skupině.

Veškeré materiály jsou pro vás připraveny v členské sekci.

Reference

Najděte inspiraci v ohlasech klientek

Přečtěte si dalších 50 referencí

Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii

Členská sekce online kurzu bude pro vás otevřena na jeden rok. Vše se naučíte z pohodlí vašeho domova. Cvičíte pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové. Poté už můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv.

Cena online kurzu: 2.900 Kč

KOUPIT ONLINE KURZ

GARANCE SPOKOJENOSTI

NESPOKOJENÁ = NEPLATÍTE

Velice mi záleží na vaší spokojenosti. Pokud by kurz nesplnil vaše očekávání, napište mi do 14 dnů od jeho zaplacení a já vám vrátím celou zaplacenou částku na váš účet.

Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii

Členská sekce online kurzu bude pro vás otevřena na jeden rok. Vše se naučíte z pohodlí vašeho domova. Cvičíte pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové. Poté už můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv.

Cena online kurzu: 2.900 Kč

Chcete kurz pořídit své dceři, mamince, či kamarádce jako DÁREK? Zaškrtněte v objednávce „Kupuji jako dárek“.

KOUPIT ONLINE KURZ

GARANCE SPOKOJENOSTI

NESPOKOJENÁ = NEPLATÍTE

Velice mi záleží na vaší spokojenosti. Pokud by kurz nesplnil vaše očekávání, napište mi do 14 dnů od jeho zaplacení a já vám vrátím celou zaplacenou částku na váš účet.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Zavolejte mi

Pošlete mi e-mail