Zakoupením online kurzu získáš přístup ke kompletním výukovým videím a materiálům na období 1 roku.
Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?
Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.
- Trápí Tě bolestivá či nepravidelná menstruace
- Jsi náladová a nemáš radost ze života
- Marně se snažíš otěhotnět
- Řešíš nepříjemné projevy menopauzy
- Chceš zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
- Trpíš stresem a nespavostí
- Ztrácíš vitalitu a cítíš únavu
- Nedaří se Ti zhubnout
Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?
Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.
- Trápí Tě bolestivá či nepravidelná menstruace
- Jsi náladová a nemáš radost ze života
- Marně se snažíš otěhotnět
- Řešíš nepříjemné projevy menopauzy
- Chceš zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
- Trpíš stresem a nespavostí
- Ztrácíš vitalitu a cítíš únavu
- Nedaří se Ti zhubnout
Hormonální jóga přináší dary ženě v každém věku
Období dospívání
Bolestivou menstruaci, akné a mastné vlasy lze řešit i jinak než antikoncepcí.
Aktivní období
Díky cvičení se budeš cítit žensky, vyrovnaně a snadno projdeš otěhotněním a mateřstvím.
Období přechodu
Cvičení vyladí nepříjemné projevy menopauzy, odstraní bolesti zad a zvýší energii a radost ze života.
Co je hormonální jóga?
Hormonální jóga vychází z klasické jógy, ale narozdíl od ní cílí přímo na fyziologii ženského hormonálního systému. Jedná se o účinnou sestavu cviků, která harmonizuje hladiny hormonů v lidském těle a pomáhá s dysfunkcemi rozmnožovací a endokrinní soustavy.
Brazilka Dinah Rodrigues, která hormonální jógu vyvinula, si svoje know-how chrání autorskými právy. Proto uděluje oprávnění učit tento druh jógy pouze lektorům, které sama vyškolila. Při výběru kurzu hormonální jógy je proto důležité si najít certifikovaného lektora nebo lektorku, kteří Ti zaručí kvalitu celého cvičení.
Certifikovaná lektora Jitka Janešová se zakladatelkou hormonální jógy Dinah Rodrigues.
Proč cvičit hormonální jógu?
Proč cvičit hormonální jógu?
„Když výsledky pocítíš na vlastním těle, tak si přeješ, aby to mohli zažít i lidé okolo Tebe.”
Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.
Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.
Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.
Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy
„Když výsledky pocítíš na vlastním těle, tak si přeješ, aby to mohli zažít i lidé okolo Tebe.”
Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.
Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.
Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.
Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy
Další podpůrné nástroje
Možnost ptát se na každém kroku
Jsem průvodkyní na Tvé cestě s hormonální jógou. Můžeš se mě ptát na věci, které se Ti při cvičení nezdají jasné a já Ti vše ráda zodpovím. Pokud se sejde otázek na stejné téma více, přidám video s odpovědí. Tento kurz je živý a bude se rozvíjet podle potřeb. Využít můžeš moji podporu v uzavřené facebookové skupině pro absolventky online kurzu, kde se spolu s ostatními ženami budeme také navzájem motivovat a inspirovat. Nebudeš v tom zkrátka sama.
♥
Tahák do kabelky
Ať jsi doma nebo na dovolené, hormonální jógu si můžeš vzít všude s sebou. Kromě online přístupu přes Tvůj notebook nebo telefon získáš také praktického jednostránkového průvodce, se kterým si sestavu připomeneš kdykoliv a kdekoliv.
♥
Tvůj deník hormonální jógy
Osobně doporučuji, aby sis každý den do materiálu zaznamenala, co jsi cvičila a jak se cítíš. Sama jsem to dlouhou dobu dělala. Díky tomu zjistíš, jak často je pro Tebe ideální cvičit, abys pocítila změny a bylo Ti dobře. Získáš také skvělý pocit, až uvidíš, kolik toho pro sebe samu pravidelně děláš.
♥
Praktické tipy, aby cvičení fungovalo co nejlépe
Na základě mé desetileté praxe a nabytých zkušeností se s Tebou podělím o praktické tipy, které jsem posbírala na své cestě za spokojeným životem.
Prohlédni si ukázkové video, ve kterém uvidíš, jak výuka v online kurzu hormonální jógy probíhá.
Veškeré materiály jsou pro Tebe připraveny v členské sekci.
Reference
Najdi inspiraci v ohlasech klientek
Dana M.
Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii
Členská sekce online kurzu bude pro Tebe otevřena na jeden rok. Vše se naučíš z pohodlí domova. Cvičíš pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové.
Cena online kurzu: 5 400 Kč
Lze zakoupit na 2 splátky
bez navýšení ceny!
Chceš kurz pořídit své dceři, mamince, či kamarádce jako DÁREK? Zaškrtni v objednávce “Kupuji jako dárek”.
Nejčastější dotazy
Chceš se na cokoliv zeptat?
