Kompletní online kurz hormonální jógy 

Hormony v harmonii
s Jitkou Janešovou

Nauč se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.
Pod vedením certifikované lektorky.

Kompletní online kurz
hormonální jógy s Jitkou Janešovou

Nauč se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.
Pod vedením certifikované lektorky.

Zakoupením online kurzu získáš přístup ke kompletním výukovým videím a materiálům na období 1 roku.

Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?

Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.

  • Trápí Tě bolestivá či nepravidelná menstruace
  • Jsi náladová a nemáš radost ze života
  • Marně se snažíš otěhotnět
  • Řešíš nepříjemné projevy menopauzy
  • Chceš zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
  • Trpíš stresem a nespavostí
  • Ztrácíš vitalitu a cítíš únavu
  • Nedaří se Ti zhubnout

Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?

Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.

  • Trápí Tě bolestivá či nepravidelná menstruace
  • Jsi náladová a nemáš radost ze života
  • Marně se snažíš otěhotnět
  • Řešíš nepříjemné projevy menopauzy
  • Chceš zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
  • Trpíš stresem a nespavostí
  • Ztrácíš vitalitu a cítíš únavu
  • Nedaří se Ti zhubnout

Hormonální jóga přináší dary ženě v každém věku

Co je hormonální jóga?

Hormonální jóga vychází z klasické jógy, ale narozdíl od ní cílí přímo na fyziologii ženského hormonálního systému. Jedná se o účinnou sestavu cviků, která harmonizuje hladiny hormonů v lidském těle a pomáhá s dysfunkcemi rozmnožovací a endokrinní soustavy.

Brazilka Dinah Rodrigues, která hormonální jógu vyvinula, si svoje know-how chrání autorskými právy. Proto uděluje oprávnění učit tento druh jógy pouze lektorům, které sama vyškolila. Při výběru kurzu hormonální jógy je proto důležité si najít certifikovaného lektora nebo lektorku, kteří Ti zaručí kvalitu celého cvičení.

Foto: Certifikovaná lektora Jitka Janešová se zakladatelkou hormonální jógy Dinah Rodrigues.

Proč cvičit hormonální jógu?

Proč cvičit hormonální jógu?

Kompletní online kurz hormonální jógy

V tomto kurzu se naučíš, jak vyladit své hormony tak, abys ses cítila zdravě, žensky a vitálně. Sestava je vždy uzpůsobena tak, aby ji zvládla jakákoliv žena bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

Díky předtočeným výukovým videím se můžeš hormonální jógu naučit kdekoliv a kdykoliv.

Vše podpoří přehledné dokumenty jako tahák či deníček pro Tvoje cvičení.

Uzavřená FB skupina, kde se mě můžeš na cokoliv zeptat nebo diskutovat s ostatními ženami.

Kompletní online kurz hormonální jógy

V tomto kurzu se naučíš, jak vyladit své hormony tak, abys ses cítila zdravě, žensky a vitálně. Sestava je vždy uzpůsobena tak, aby ji zvládla jakákoliv žena bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

Díky předtočeným výukovým videím se můžeš hormonální jógu naučit kdekoliv a kdykoliv.

Vše podpoří přehledné dokumenty jako tahák či deníček pro Tvoje cvičení.

Uzavřená FB skupina, kde se mě můžeš na cokoliv zeptat nebo diskutovat s ostatními ženami.

„Když výsledky pocítíš na vlastním těle, tak si přeješ, aby to mohli zažít i lidé okolo Tebe.”

Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.

Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.

Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.

Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy

„Když výsledky pocítíš na vlastním těle, tak si přeješ, aby to mohli zažít i lidé okolo Tebe.”

Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.

Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.

Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.

Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy

Další podpůrné nástroje

Možnost ptát se na každém kroku

Jsem průvodkyní na Tvé cestě s hormonální jógou. Můžeš se mě ptát na věci, které se Ti při cvičení nezdají jasné a já Ti vše ráda zodpovím. Pokud se sejde otázek na stejné téma více, přidám video s odpovědí. Tento kurz je živý a bude se rozvíjet podle potřeb. Využít můžeš moji podporu v uzavřené facebookové skupině pro absolventky online kurzu, kde se spolu s ostatními ženami budeme také navzájem motivovat a inspirovat. Nebudeš v tom zkrátka sama.

Tahák do kabelky

Ať jsi doma nebo na dovolené, hormonální jógu si můžeš vzít všude s sebou. Kromě online přístupu přes Tvůj notebook nebo telefon získáš také praktického jednostránkového průvodce, se kterým si sestavu připomeneš kdykoliv a kdekoliv.

Tvůj deník hormonální jógy

Osobně doporučuji, aby sis každý den do materiálu zaznamenala, co jsi cvičila a jak se cítíš. Sama jsem to dlouhou dobu dělala. Díky tomu zjistíš, jak často je pro Tebe ideální cvičit, abys pocítila změny a bylo Ti dobře. Získáš také skvělý pocit, až uvidíš, kolik toho pro sebe samu pravidelně děláš.

Praktické tipy, aby cvičení fungovalo co nejlépe

Na základě mé desetileté praxe a nabytých zkušeností se s Tebou podělím o praktické tipy, které jsem posbírala na své cestě za spokojeným životem.

Prohlédni si ukázkové video, ve kterém uvidíš, jak výuka v online kurzu hormonální jógy probíhá.

Veškeré materiály jsou pro Tebe připraveny v členské sekci.

Reference

Najdi inspiraci v ohlasech klientek

Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii

Chceš kurz pořídit své dceři, mamince, či kamarádce jako DÁREK? Zaškrtni v objednávce “Kupuji jako dárek”.

Členská sekce online kurzu bude pro Tebe otevřena na jeden rok. Vše se naučíš z pohodlí domova. Cvičíš pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové.

Cena online kurzu: 5 400 Kč

Lze zakoupit na 2 splátky
bez navýšení ceny!

GARANCE SPOKOJENOSTI

NESPOKOJENÁ = NEPLATÍŠ

Velice mi záleží na vaší spokojenosti. Pokud by kurz nesplnil Tvé očekávání, napiš mi do 14 dnů od jeho zaplacení a já Ti vrátím celou zaplacenou částku na účet.

Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii

Členská sekce online kurzu bude pro Tebe otevřena na jeden rok. Vše se naučíš z pohodlí domova. Cvičíš pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové.

Cena online kurzu: 5 400 Kč

Lze zakoupit na 2 splátky
bez navýšení ceny!

Chceš kurz pořídit své dceři, mamince, či kamarádce jako DÁREK? Zaškrtni v objednávce “Kupuji jako dárek”.

GARANCE SPOKOJENOSTI

NESPOKOJENÁ = NEPLATÍTE

Velice mi záleží na vaší spokojenosti. Pokud by kurz nesplnil vaše očekávání, napište mi do 14 dnů od jeho zaplacení a já vám vrátím celou zaplacenou částku na váš účet.

Nejčastější dotazy

Ke všem materiálům dostáváš neomezený přístup po dobu celých 12 měsíců. To je dostatečně dlouhá doba se sestavu naučit a zažít. Pokud budeš mít zájem, po roce máš možnost si za poplatek přístup prodloužit.

Kurz je zpracován formou předtočených výukových videí. To znamená, že si můžeš vše pustit, kdy Ti vyhovuje nebo video kdykoliv zastavit či opakovaně pustit znovu. Výhodou je, že si vše můžeš projít kdykoliv svým tempem, které Ti vyhovuje.

Po celou dobu kurzu jsem Ti k dispozici. Mám pro Tebe uzavřenou facebookovou skupinu, do které můžeš dát (i anonymně) jakýkoliv dotaz, na který ráda zodpovím. Případně natočím i video. Máš také možnost si se mnou domluvit individuální konzultaci, pokud by bylo třeba.

Ke kontrole správnosti cvičení slouží online živé lekce cvičení pod mým vedením, které probíhají každý týden (většinou středa 18h). Pokud se Ti nehodí termín, máš k dispozici po celý týden záznam z cvičení. Jsem ti k dispozici ve facebookové skupině, kde se můžeš na vše ptát, natočit a vložit video.

Můžeš se mnou a s ostatními ženami cvičit každý týden, z lekce Ti zůstává záznam. Pokud si online živé lekce zakoupíš rovnou při kurzu, lekce Tě vyjdou velice výhodně. Můžeš si zvolit měsíční nebo roční předplatné lekcí.

Kurz si můžeš koupit na dvě splátky bez navýšení. Při objednání kurzu dostaneš e-mailem 2 faktury. Po uhrazení první faktury Ti přijdou obratem přístupy ke kurzu. Druhá faktura je splatná za měsíc.

Chceš se na cokoliv zeptat?