Přečtěte si první článek ze série o vlivu hormonů na těhotenství. Dozvíte se, jakou roli hrají hormony při otěhotnění, co obnáší umělé oplodnění a jestli funguje hormonální jóga jen jako doplněk nebo může představovat i jeho plnohodnotnou alternativu. Také zjistíte, co všechno můžete udělat vy sama, aby byla vaše cesta za miminkem úspěšná.

Když se nedaří otěhotnět

Snažíte se otěhotnět, ale nějak se to nedaří? Možná se sama sebe začínáte ptát, jestli je všechno v pořádku. Po jak dlouhé době byste měla zpozornět a začít vaši situaci řešit? Pokud jste ještě neslavila 35. narozeniny, můžete se snažit otěhotnět přirozenou cestou klidně i celý rok.

Pokud už ale máte pětatřicítku za sebou, určitě nečekejte déle než půl roku, než se vydáte na konzultaci k vašemu gynekologovi. Právě testy u něj vám ihned ukáží, jestli se problém nachází na vaší straně. V opačném případě na vás čeká citlivá situace, kdy budete muset o potřebné vyšetření požádat i vašeho partnera. I tady se ale může stát, že vám ani ty nejmodernější testy nedají potřebnou odpověď, a nezbyde vám, než vyzkoušet umělé oplodnění neboli IVF (in vitro fertilisation).

Jakou roli hrají hormony při otěhotnění?

Naše tělo v sobě skrývá velmi chytrý systém, kterým nám při zdravém menstruačním cyklu dává pravidelnou možnost otěhotnět. V první polovině cyklu dozrávají vajíčka, ze kterých pak jedno putuje vejcovodem do dělohy. Tento proces se nazývá ovulace.

Pokud si přejete miminko, měla byste se o něj pokoušet právě v této fázi. Pro úspěšné otěhotnění ale nepředstavuje klíčový moment jenom načasování. Důležitým faktorem jsou zejména naše hormony estrogen a progesteron, které celý tento proces řídí. Když se jejich hladina nachází v rovnováze, vše funguje tak, jak má. Co ale dělat, když naše hormony v rovnováze nejsou?

IVF aneb pomoc umělými hormony

Jako jednu z variant si můžete vybrat umělé oplodnění. To pro naše tělo bohužel znamená poměrně velkou zátěž. Užívání umělých hormonů s sebou nese různá rizika, ze kterých se nejčastěji zmiňuje Ovariální hyperstimulační syndrom (OHSS), který v nejtěžších případech končí i hospitalizací.
Úspěšnost umělého oplodnění se v závislosti na našem věku pohybuje zhruba od 4 do 20 procent. Kromě fyzické zátěže tak navíc prožíváme velkou psychologickou a emocionální frustraci, které se stupňují s každým neúspěšným pokusem. Jenže co jiného dělat, když se zkrátka nedaří?

Na co se při IVF připravit

Pokud se rozhodnete pro umělé oplodnění, čeká na vás několik zásadních kroků:

1. Hormonální stimulace vaječníků

Před samotným začátkem IVF se formou injekcí podávají umělé hormony. Ty stimulují naše vaječníky k větší produkci vajíček, než by se vám normálně během jednoho cyklu uvolnilo. Toto období většinou trvá jeden až tři týdny.

2. Odběr vajíček

Následně se vajíčka odeberou tzv. punkcí vaječníků. Tento chirurgický zákrok se provádí pod lokální nebo celkovou anestezií. Čím více vajíček se podaří odebrat, tím vyšší bude šance na početí.

3. Umělé oplodnění

Pokud se oplodnění provádí v laboratoři, spermie vašeho partnera se umístí do nádobky s vašimi vajíčky a po 24 hodinách se zjišťuje, zda došlo k jejich oplození.

4. Inkubace

Oplodněná vajíčka lékaři umístí do inkubátoru, kde je nechají po dobu několika dní. Během tohoto procesu embrya procházejí několika fázemi vývoje, aby se připravila na přenos do vaší dělohy.

5. Embryotransfer

Po několika dnech se embrya umísťují do dělohy. Tento proces se provádí pomocí tenkého plastového katétru, který se do dělohy vkládá přes děložní hrdlo.

6. Monitoring

Po transferu embrya se pravidelně kontroluje, zda se implantace zdařila a těhotenství se začalo vyvíjet.

Zní to všechno jako náročný proces? Ke všemu stresu bohužel přidejte ještě obsah svojí peněženky, protože většina pojišťoven za vás uhradí pouze první tři neúspěšné pokusy.

Jak to zkusit jinak a nebo alespoň zvýšit své šance na umělé oplodnění?

Hormonální jóga představuje ideální doplněk, pokud se rozhodnete pro umělé oplodnění. Nejenže vás její pravidelné cvičení dostane do psychické pohody, ale také přirozenou cestou výrazně zvýší vaše šance na otěhotnění. Ideálně ji vyzkoušejte ještě předtím, než se do IVF pustíte, protože se vám díky ní možná podaří otěhotnět dřív, než se rozhodnete pro vnější zásah umělými hormony.

Pokud se ani tak otěhotnění přirozenou cestou nepodaří, i tak se cvičením hormonální jógy určitě začněte. Studie totiž dokazují, že cviky této jógy vyrovnávájí hladiny našich hormonů a výrazně zvyšují i hladký průběh celého umělého oplodnění. Dokonce i samotní gynekologové toto cvičení svým pacientkám čím dál tím víc doporučují.

Již jste s umělým oplodněním začala? Hormonální jógu můžete začít cvičit i tak, tyto dvě metody se skvěle doplňují.

Nevíte, kde začít?

Vyzkoušejte rozcvičku hormonální jógy, kterou jsem si pro vás nachystala zcela zdarma, odtud pak vede k celé sestavě hormonální jógy a vytouženému miminku už jen malý krůček.