Ahoj Jitko,

dosud jsem nic nikde veřejně nesdílela, ale teď mi to nedá.

Jsem 59letá zdravotní sestra, která se léčí s hypofunkcí štítné žlázy a k tomu se potýká s následky boreliózy. Trochu jsem už nevěděla kudy kam, když jsem někde natrefila na článek o hormonální józe. Napadlo mne, že by stálo za to to vyzkoušet. Že mi určitě neuškodí -pokud to tedy funguje — dostat své hormony do rovnováhy a zkusit, zda i štítná žláza začne fungovat tak, jak má a že se tím možná celkově zlepší můj zdravotní stav.
Vyhledala jsem kurz co nejblíže k mému domovu a dostala se tak k lektorce Jitce Janešové. Jednodenní kurz plně nabitý informacemi a cvičením s pohodovou a milou lektorkou na mne zanechal skvělý dojem. Přes to, že nerada vstávám, nemám pevnou vůli, co se cvičení týče a nejsem příznivce jógy, rozhodla jsem se, že se zkusím vybičovat, nehodím skripta do šuplíku a dokud mám v hlavě Jitčiny pokyny budu následující dny cvičit. Do dnes nechápu, co se to se mnou děje. Já vstávám ráno bez remcání dříve a vyloženě se na cvičení těším. Hned zkraje jsem cítila, že mne to tak nějak dodává energii do nového dne. Trvalo mi, než jsem cviky vypilovala a místo hodiny se dostala na tu avízovanou půlhodinku. Nutno podotknout, že ty cviky nejsou složité a cvičení je lehce dynamické – což mi vyhovuje. Už za ty dva měsíce vidím výsledky – cítím více energie, hlavně – dýcháním do břicha mi mizí moje letitá pneumatika v pase a postava se stává pružnější a bonus navíc – dostává tvary, které se mi velmi líbí….Z viditelných změn v pase jsem nadšená a o to mne zpětně zase motivuje cvičit víc….Je to takový kruh…Dlouho mne nic tak nenadchlo, jako výsledky těchto cviků. A to se dá říci, že jsem teprve na začátku!
Takže – Jitko – díky Ti za Tvoji záslužnou činnost a za podporu po telefonu i online! A ve mně máš chodící reklamu na toto cvičení!