Živé online opakovací lekce hormonální jógy

pro absolventky

Koupit

Živé online opakovací lekce hormonální jógy

pro absolventky

Koupit

1x týdně živě přes Zoom

1x týdně živě přes Zoom

S přístupem k záznamům

S přístupem k záznamům

Dlouhodobá motivace

Dlouhodobá motivace

Udrž si výsledky, energii a hormonální rovnováhu dlouhodobě

Už hormonální jógu znáš

Teď jde o to, vracet se k ní pravidelně a neztratit ji v každodenním shonu.

Možná to znáš:

  • Kurz hormonální jógy máš za sebou a víš, jak sestava funguje
  • Cvičení Ti pomohlo, ale bez pravidelnosti se výsledky začínají vytrácet
  • Sama doma cvičíš méně, než by sis přála
  • Chybí Ti kontrola, opravy, odpovědi na otázky a sdílení s ostatními ženami
  • Víš, že konzistence je klíč, ale ne vždy se Ti ji daří udržet

Hormonální rovnováha není jednorázová záležitost.
Je to proces. Péče. Návraty k sobě.
A přesně k tomu tyto opakovací lekce slouží.

Řešení, které dává smysl

Pravidelné živé online lekce hormonální jógy určené výhradně pro absolventky.

Každý týden spolu:
• odcvičíme celou sestavu včetně závěrečných harmonizací
• opravíme techniku a dech
• zodpovím Tvé otázky
• podpoříme tělo i nervový systém

Lekce probíhají 1x týdně živě přes Zoom. Pokud se nemůžeš zúčastnit živě, nic se neděje. Ke každé lekci máš záznam dostupný až do další lekce a můžeš cvičit kdykoliv a kolikrát chceš. V praxi to znamená, že během měsíce můžeš cvičit klidně i každý den. Pokud by se výjimečně stalo, že se na živou lekci nikdo nepřipojí, zůstává Ti k dispozici záznam z předchozí lekce.

Proč opakovací lekce fungují

Protože konzistence je důležitější než dokonalost.
Nejde o to cvičit víc. Jde o to vracet se pravidelně k tělu, k dechu, k sestavě, která Ti dělá dobře.

Právě pravidelné opakování pomáhá:
• udržet hormonální rovnováhu
• stabilizovat energii během cyklu i v náročných obdobích
• předcházet návratu potíží
• nepromarnit čas a energii, které jsi do kurzu už investovala

Členství v opakovacích lekcích Ti přináší

Pravidelnou kontrolu
a opravu techniky
Cvičíš správně a s plným účinkem. Vyhneš se chybám, které mohou oslabovat výsledky.

Podporu a motivaci komunity
Sdílení s ženami, které jsou na podobné cestě, je často tím, co pomůže vydržet.

Flexibilitu díky záznamům
Nestíháš živě? Můžeš cvičit ze záznamů kdykoliv během svého členství.

Dlouhodobou péči o tělo
i psychiku
Pravidelné lekce podporují celkové ženské zdraví, vitalitu a vnitřní klid.

Aktuální termíny živých on-line lekcí

Ke každé lekci máš přístup i v záznamu

Lekce probíhají v různých dnech a časech, aby sis mohla vybrat to, co Ti vyhovuje. Jednou měsíčně se můžeš těšit také na lekci v pomalejším tempu nebo na ranní cvičení. Pokud se nemůžeš připojit živě, můžeš cvičit ze záznamu kdykoliv během svého členství.

LEDEN

středa – 7. 1. od 18:00
čtvrtek – 15. 1. od 18:00 (pomalejší)
pondělí – 19. 1. od 7:30 (ranní)
středa – 28. 1. od 18:00

ÚNOR

pondělí – 2. 2. od 7:30 (ranní)
středa – 11. 2. od 18:00
čtvrtek – 19. 2. od 18:00 (pomalejší)
středa – 25. 2. od 18:00

BŘEZEN

pondělí – 2. 3. od 7:30 (ranní)
středa – 11. 3. od 18:00
středa – 18. 3. od 18:00 (pomalejší)
středa – 25. 3. od 18:00

Termíny se mohou výjimečně upravit. Vždy máš k dispozici záznam, takže o žádnou lekci nepřijdeš.

Vyber si členství, které Ti vyhovuje

1 měsíc

600 Kč

Jemný návrat k pravidelnosti.
Ideální, pokud si chceš znovu osahat rytmus cvičení a zjistit, jak Ti lekce sedí.

• přibližně 4 živé lekce
• přístup k záznamům
• bez závazku

3 měsíce

1 200 Kč

Nejčastější volba absolventek.
Tři měsíce jsou ideální čas, aby tělo mohlo reagovat a změny se opravdu usadily.

• až 12 živých lekcí
• záznamy ke každé lekci
• prostor pro změny v energii i cyklu

1 rok

3 600 Kč

Nejvýhodnější varianta.
Celý rok máš opakovací lekce jako oporu, ke které se můžeš vracet podle potřeby.

• až 48 živých lekcí během roku
• záznamy a maximální flexibilita
• dlouhodobá péče bez tlaku

Časté otázky

Pokud ještě nemáš opakovací lekce zakoupené, můžeš se přidat kdykoliv. Stačí si vybrat balíček, který Ti vyhovuje, a po úhradě dostaneš přístupy obratem emailem. Nemusíš čekat na nejbližší živou lekci – cvičit můžeš hned ze záznamu z posledního vysílání.

Opakovací lekce najdeš ve své členské sekci. Pro vstup je potřeba se přihlásit pomocí svých přihlašovacích údajů. Pokud máš více mých online produktů, používáš jedny přístupy do celé členské sekce.

Společně cvičíme celou sestavu hormonální jógy, včetně řízených harmonizací. Po celou dobu Tě provázím i slovně. Pokud budeš mít zapnutou kameru, ráda Ti pomohu s opravou techniky. Na závěr je vždy dostatek prostoru pro Tvé dotazy a sdílení.

Před koncem platnosti balíčku Ti přijde automatická faktura s možností prodloužení členství.
Pokud fakturu uhradíš, můžeš plynule pokračovat ve cvičení bez přerušení. Já se budu těšit na další společná cvičení.
Pokud se rozhodneš nepokračovat, fakturu jednoduše neuhradíš. Můžeš mi také kdykoliv napsat email a já pravidelnou fakturaci pozastavím.

Nemusíš. Pokud se nemůžeš připojit živě, máš k dispozici záznam a můžeš cvičit kdykoliv během svého členství.

Záznam je k dispozici až do další živé lekce. Během té doby můžeš cvičit opakovaně, klidně i každý den.

Ano. Lekce jsou určené právě i pro absolventky, které se chtějí ke cvičení vrátit, znovu se naladit a upevnit techniku.

Lekce jsou vypisovány v různých dnech a časech – ranní i večerní. A pokud se Ti žádný termín nehodí, záznamy Ti umožní cvičit ve chvíli, kdy to vyhovuje Tobě.

V přihlašovací sekci najdeš možnost obnovení hesla. Pokud by se Ti nedařilo přihlásit, napiš mi a ráda Ti pomohu.

Chceš se na cokoliv zeptat?

Zavolej mi

+420 724 437 355

Pošli mi e-mail

info@jitcinajoga.cz

Sleduj mě na sociálních sítích