Musím se podělit. 😊 I když jsem v kurzu teprve dva týdny, už cítím rozdíl. Nohy jsou lehčí a celkově se ve svém těle cítím mnohem příjemněji. Nejvíc se mi líbí, že si můžu vybírat z různých technik podle toho, kolik mám zrovna času. Každý den si otevřu hlavní části lymfatického systému, prodýchám je a krátce si zacvičím.

Krásný den, zatím jsem viděla asi všechna videa a moc se mi líbí. Teď v těch extrémech se snažím co nejvíc pít, s tím v podstatě nemám problém. Kartáčuji se suchým kartáčem a v týdnu jsem si pořídila i Guashu, a postupně se sžívám. To, co jsem s kamenem vyzkoušela, bylo moc příjemné. Děkuji.

Na cestě autem na dovolenou jsem vyzkoušela jednoduché cviky z kurzu a musím říct, že jsou skvělé. Stačí pár minut a je to opravdu znát. Po celém dni jsem neměla těžké ani oteklé nohy. Opravdu to funguje a jsem za tyhle tipy moc ráda.

Krásný den, třepací techniku už praktikuji déle. Hned ráno v posteli cvičím některé cviky na rozproudění lymfy. Někdy v průběhu dne aktivuji uzliny a následně kartáčuji. Ještě vyzkouším ten kámen. Před spaním na zklidnění brániční dech. Jsou to všechno skvělé jednoduché techniky, které mi pomáhají.

Program, který opravdu doporučuji ❤️ Zakoupila jsem si program „Nastartuj svou lymfu“ od Jitky a jsem opravdu nadšená. Kurz je krásně zpracovaný, srozumitelný a hlavně praktický. Všechno je vysvětlené tak, že člověk přesně ví, co a proč dělá.
Moc se mi líbí také Jitčin přístup – je příjemný, lidský a zároveň profesionální. Velkým bonusem je i podpůrná skupina, kde člověk není na všechno sám a může sdílet své zkušenosti a motivovat se s ostatními.
Je vidět, že Jitka svou práci dělá srdcem a předává ji s velkou péčí.
Za mě je to opravdu skvělý kurz a jsem moc ráda, že jsem do něj šla. Mohu jen doporučit.