Jemný návrat k tělu, které ví, co potřebuje.

Zvu Tě na celodenní seminář hormonální jógy podle Dinah Rodrigues. Ne jako další výkon ale jako bezpečný prostor, kde se můžeš znovu naladit na své tělo a naučit se o něj pečovat přirozeně a udržitelně.
Během jednoho dne se naučíš kompletní sestavu hormonální jógy, která podporuje hormonální rovnováhu, dodává energii a ulevuje od častých ženských potíží. Tato metoda už pomohla statisícům žen po celém světě – má rychlé účinky, je jemná, ale velmi účinná
a zvládne ji i úplná začátečnice.

🎁 BONUS: Jako dárek ode mě získáš 1 měsíc přístupu do online kurzu zdarma, díky kterému si sestavu snadno zapamatuješ a můžeš v klidu pokračovat i doma – vlastním tempem, bez tlaku.

Co je hormonální jóga?

Hormonální jóga je ucelená sestava cviků a dechových technik doplněná o protistresové prvky, které zklidňují nervový systém a podporují přirozenou hormonální rovnováhu v těle. Je zaměřená na stimulaci žláz s vnitřní sekrecí a respektuje ženskou proměnlivost.

Na semináři účinky cvičení prohloubíme také jemnou aromaterapií, která podpoří uvolnění a vnímání těla.

Celá sestava trvá přibližně 30 minut. Doporučuje se cvičit 3–4× týdně, ale vždy v souladu s tím, kde se právě nacházíš.
Cvičit můžeš kdekoliv a kdykoliv – bez speciálních pomůcek a bez tlaku na dokonalost.

S čím Ti hormonální jóga pomůže

• ulevit při PMS i nepravidelné či bolestivé menstruaci
• zmírnit projevy perimenopauzy a menopauzy
• podpořit činnost štítné žlázy
• přirozeně podpořit plodnost
• být podpůrná při PCOS a výskytu cyst
• dodat energii, snížit únavu a posílit vitalitu
• zlepšit kvalitu spánku a snížit stres
• aktivovat lymfatický systém a metabolismus
• podpořit kvalitu vlasů, nehtů i pleti
• prohloubit vnitřní klid, ženskost a vztah k vlastnímu tělu

Reference na seminář