Na webináři se ponoříme do fascinujícího světa dechu a jeho vlivu na naše tělo a mysl. Zjistíte, jaký význam má správné dýchání a jak můžete zlepšit jeho kvalitu. Vědomé dýchání se stane vaším nástrojem pro dodání energie, obnovení rovnováhy a také spojení se sebou samými. Naučíte se jednoduché a efektivní techniky, které vám okamžitě přinesou úlevu od stresu a napětí.

Během webináře se zaměříme na praktické a prožitkové aspekty dýchání. Ovládání bránice vám pomůže nejen zvládat stres, ale také uvolnit mysl a energetické dráhy. Budete moci praktikovat techniky, které vás přenesou do stavu hluboké relaxace a klidu.

Patříš mezi ty, kteří chtějí posílit své zdraví? Tyto techniky přinášejí řadu zdravotních benefitů, jako je harmonizace nervového a endokrinního systému (hormonální rovnováha) a posílení imunity a jsou vhodné pro každého.

S trochou praxe si osvojíš návyky, které Ti budou k dispozici kdykoli – stačí pár minut denně a napětí se rozplyne. Vytvoříš si nový vzorec pro klid, pohodu a sebevědomí, a znovu nastavíš rovnováhu ve svém těle.