Před nedávnem jsem absolvovala dvoudenní kurz Hormonální jógy pro ženy. Ačkoliv jógu běžně necvičím, kurz se mi velmi líbil a utekl velmi rychle. Největší zásluhu na to samozřejmě měla lektorka Jitka Janešová, která měla vše skvěle připravené, a to nejen z hlediska dané sestavy, ale i z hlediska zajištění lehkého občerstvení a dostatku tekutin. Jitka dokázala navodit velmi příjemnou atmosféru, vyzařovala z ní pozitivní energie a tím nás všechny průběžně nabíjela. Jitka se dokázala věnovat každé z nás individuálně a neunikl jí žádný detail. Navíc atmosféru doladila použitím éterických olejíčků a překvapením na závěr. Kurz můžu doporučit každé ženě, ať už nějaké zdravotní problémy má či nemá, už jen pro to načerpání pozitivní energie a protažení svého těla. Samozřejmě pokud člověk vydrží cvičit i pak sám doma, tak je to značka ideál:-)