Ahoj Jitko,

Cvičím hormonální jógu již delší dobu a ráda bych se podělila. Po odkojení mladšího syna jsem měla nepravidelný cyklus, jeho délka byla kolem 24 dní a nejhorší bylo, že jsem menstruovala třeba i 12 dní. Měla jsem pocit, že stále menstruuji…
Pomohlo mi až pravidelné cvičení HJ. Po půl roce se mi cyklus upravil, délka menstruace se zkrátila. Dnes s cvičením mám pravidelný cyklus (26 dni) a mám ji nebolestivou a konečně v klasické délce – 7 dní. Cvičení tak můžu všem ženám jediné doporučit. Jde pomocí si i bez přidaných hormonů!

Měj se krásně a těším se na další setkání!