14/06/2022 - 28/06/2022 | 19:30 - 20:45 | U vás doma

Večerní kurz obličejové jógy (živě online)

Také si při pohledu do zrcadla říkáte…Mám vrásky, dvojitou bradu, vypadám smutně… Chcete s tím něco udělat?

Pokud ano, určitě si nenechte ujít kurz obličejové jógy.  Pár jednoduchých cviků denně dokážou zázraky.

Během 3-hodin vás NAUČÍM, jak si udržet mladistvý vzhled obličeje i bez skalpelu a botoxu, zkontroluji techniku, připravím INDIVIDUÁLNÍ  PLÁN cvičení a DÁM vám pomůcky, se kterými budete cvičit dennodenně. Na kurzu bude malá skupinka žen, abych se každé z vás mohla věnovat a dát zpětnou vazbu. Dozvíte se také o moderních antiaging technologiích.

Co se na kurzu naučíte:

  • krátkou ranní rozcvičku pro prokrvení obličeje – výborný rituál po probuzení
  • cviky na konkrétní partie – jak vyformovat krk a bradu, zpevnit dekolt, povadlé tváře a kontury obličeje, eliminovat otoky pod očima, zjemnit vrásky na čele a zpevnit oční okolí
  • lymfomasáž na uvolnění svalů po cvičení
  • masáž s bankou na stimulaci kolagenu

Bonusy ke kurzu:

  • bonus č. 1 – individuální plán cvičení pro vás – jak na to s minimem času. Dostanete plán cviků a technik vhodných právě pro vás.
  • bonus č. 2 – manuály k rozcvičce a základní sestavě. Abyste nemusely pokaždé koukat do detailních skript, dostanete jednoduché taháky – manuály k rozcvičce a sestavě cviků. Můžete si je nalepit na zrcadlo do koupelny nebo je mít po ruce na nočním stolku. Důležité je, že se do nich můžete kdykoliv podívat.

 DATUM A ČAS:

  • 3 x úterý: 14., 21. a 28. 6.
  • od 19:30 – 20:45 h

CENA kurzu: 1 500 Kč včetně výukových materiálů

Kurzovné lze čerpat z programu Benefit Plus, Sodexo, můžete také darovat kurz svým blízkým. Dárkový poukaz dle vašeho přání.

Kurz bude probíhat na platformě Google Meet, kde vy vidíte lektorku, a ona vás, v reálném čase. Můžu vás tedy kontrolovat, opravovat a vy se mne můžete na cokoliv ptát.

S nastavením a připojením k online kurzu vám ráda pomohu, je to jednoduché. Stačí k tomu jen pár nezbytností:

  • připojení k internetu
  • zařízení s webkamerou – počítač, mobilní telefon, tablet
  • vyhradit si čas na sebe

Důležité:

  • Počet míst je omezen, abych se vám mohla věnovat stejně jako v seminářích naživo.
  • Pro závaznou rezervaci místa, prosím, vyplňte formulář se svými kontaktními údaji.
  • Po rezervaci vám zašlu další informace – jak na to krok za krokem, včetně platebních údajů.
  • Pokud potřebujete doklad – napište při rezervaci do poznámky vaše fakturační údaje.

 

Rezervace místa

1 500,00 Kč