Vyzkoušejte se mnou hormonální jógu
Zažíváte na podzim každým rokem zvýšenou únavu a přepadá vás splín kvůli chladnějšímu počasí a dřívějšímu stmívání? Hodilo by se vám dobít potřebnou energii, posílit tělo i mysl a připravit se na období, které nás čeká? Připojte se zdarma k mému webináři Podzimní vyladění těla i mysli s hormonální jógou, kde se seznámíte s tímto jedinečným přístupem k ženskému zdraví.
Hormonální jóga je speciální sestava cviků vytvořených Brazilkou Dinah Rodrigues, která pomáhá ženám v každém věku řešit problémy způsobené hormonální nerovnováhou jako je bolestivá či nepravidelná menstruace, potíže s otěhotněním či s příznaky menopauzy, s kvalitou pleti a vlasů a pod. V období podzimu vám toto cvičení navíc pomůže posílit oslabenou imunitu.
Tak o sebe pojďte pečovat, zklidnit tělo i hlavu a přivítat harmonii uvnitř sebe.
Co můžete čekat?
Společně se zaměříme na tyto oblasti:
- Seznámíte se s účinným cvičením pro ženy v každém věku, tzv. hormonální jógou podle Dinah Rodrigues.
- Osvojíte si několik cviků hormonální jógy, které harmonizují hormonální hladinu a navíc zlepšují pružnost těla.
- Dozvíte se, jak díky cvičení dosáhnout lepšího zdraví, imunity, vzhledu i psychiky a co stojí za tajemstvím jejího fungování.
- Naučíme se důležitou dechovou techniku pro ženské zdraví, kterou je břišní dýchání – tzv. bhastrika. Podpoříme tak okysličení a vyživení celého našeho těla, včetně oblasti bříška a pánve.
- Vyzkoušíme účinný protistresový cvik pro zklidnění naší mysli a pro kvalitnější spánek.
- Na závěr si projdeme všechny vaše případné dotazy.
Praktický webinář je určen všem ženám:
- které se chtějí dozvědět více o hormonální józe podle Dinah Rodrigues a zažít praktickou ochutnávku pod vedením certifikované lektorky
- které potřebují jednoduché a účinné cvičení na posílení imunity a zklidnění těla i mysli
Přístup k nahrávce webináře budete mít do půlnoci 25. září, určitě se k nám ale raději přidejte naživo. 🙂
Máte zájem o webinář o hormonální józe pod mým vedením? Jsem certifikovaná lektorka přímo od autorky hormonální jógy Dinah Rodrigues, která i ve svých 96 letech kypí vitalitou a stále cvičí.
Tak pojďte přivítat harmonii uvnitř sebe se mnou. 🙂
Kdy: 21. září od 19 hodin (se záznamem do pondělí.)
Kde: online v pohodlí vašeho domova
Cena: ZDARMA
Zaregistrujte se teď hned
