💛 Děkuji za stažení průvodce
První světýlko na cestě ke štítné žláze už držíš v rukou.
📥 Klikni zde a stáhni si e-book jako PDF
(Najdeš ho i ve své e-mailové schránce)
Ale tím to teprve začíná!
Pokud cítíš, že nechceš zůstat jen u čtení, ale opravdu podpořit svou štítnou žlázu i pohybem,
mám pro Tebe navazující mini program.
Objev balíček pro štítnou žlázu
Hormonální jóga jako přirozená cesta k podpoře hormonální rovnováhy
Co v něm najdeš:
🎥 Rozcvičku hormonální jógy dle Dinah Rodrigues
📘 Přehledný návod, jak s rozcvičkou pracovat.
💡Odborný webinář s endokrinoložkou MUDr. Fedákovou
Endokrinoložka
MUDr. Zuzana Fedáková
„Hormonální jógu dle Dinah Rodigues ráda doporučuji ženám s onemocněním štítné žlázy jako doplňkovou léčbu. Sama si ji ráda zacvičím. Velice přínosná je i pro ženy při poruchách menstruačního cyklu, s perimenopauzálními obtížemi nebo i při problémech s početím.“
Navrať harmonii do svého zdraví
Seznam se s unikátní hormonální jógovou terapií dle Dinah Rodrigues, která se zaměřuje na ozdravení ženského hormonálního systému. A s čím souvisí naše hormony? Třeba se zdravou menstruací, těhotenstvím, štítnou žlázou, menopauzou, výkyvy nálad, imunitou, ale i s hezkou pletí a zdravými vlasy.
Hormony produkované štítnou žlázou ovlivňují téměř každý aspekt našeho zdraví. Až 10 % žen dnes trpí sníženou funkcí štítné žlázy, což zpomaluje metabolismus a může vést k přibírání na váze, vyčerpání, vypadávání vlasů, zhoršení paměti, depresím a dalším obtížím. Méně častá je zvýšená funkce štítné žlázy, která naopak způsobuje úbytek váhy, nervozitu, úzkost, nespavost, potivost, třes a další potíže.
Hormonů štítné žlázy je potřeba mít tak akorát – ani moc, ani málo. A právě o tuto přirozenou harmonizaci funkce štítné žlázy se umí postarat hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues.
Vychází z klasické jógy, ale neboj – nemusíš se obávat náročných pozic… 🙂 Hlavním prvkem hormonální jógy jsou jednoduché cviky v kombinaci s účinnými dýcháním do oblasti břicha (vaječníky) nebo krku (štítná žláza).
Cvičení je nenáročné a vhodné pro ženy v každém věku.
Proč cvičit hormonální jógu?
Na rozdíl od chemické hormonální léčby dokáže hormonální jóga při pravidelném cvičení navrátit hormony do rovnováhy – přirozeně a bez vedlejších účinků. Je to úžasně promyšlená a do posledního detailu propracovaná sestava, která přináší velmi rychlé výsledky.
Chceš i Ty zažít tyto úžasné účinky hormonální jógy na svém těle?
Zharmonizuje štítnou žlázu
Zlepší spánek a trávení
Zlepší chronickou únavu, vyčerpání a celkovou slabost
Podpoří metabolismus a návrat k optimální váze
Zvýší šanci otěhotnět
Vylepší kvalitu vlasů, nehtů a pleti
Odstraní příznaky deprese a úzkosti
Vyladí menstruační a ovulační cyklus
Proč cvičit hormonální jógu?
Na rozdíl od chemické hormonální léčby dokáže hormonální jóga při pravidelném cvičení navrátit hormony do rovnováhy – přirozeně a bez vedlejších účinků. Je to úžasně promyšlená a do posledního detailu propracovaná sestava, která přináší velmi rychlé výsledky.
Chceš i Ty zažít tyto úžasné účinky hormonální jógy na svém těle?
Začni s rozcvičkou hormonální jógy
Pro začátek Ti stačí 7 cviků, které zvládneš za 5 minut! Rozcvička Ti ukáže, co hormonální jóga dokáže udělat s ženským tělem. A pak budeš chtít více!
Proč cvičit s Jitkou Janešovou?
8 let lektorské praxe jógy
2000 žen na živých kurzech
900 žen v online kurzích
400 žen na pobytech a zájezdech
Hormonální jógu jsem začala cvičit téměř před 10 lety, kdy mi během dvou měsíců cvičení pomohla vyřešit ženské zdravotní problémy (předčasná menopauza, PMS). Když jsem poprvé osobně potkala paní Dinah Rodrigues v roce 2017, bylo jí 90 let. Bylo to opravdu osudové inspirativní setkání. Obdivovala jsem její vitalitu a optimismus a cítila jsem, že bych takto ve stáří chtěla zářit i já.
Ještě ten rok jsem absolvovala lektorský kurz hormonální jógy. Od té doby jsem tuto úžasnou metodu předala již více než 3000 ženám a ráda provedu i Tebe.
Za 8 let učení mi mnoho žen dalo zpětnou vazbu, že se jim zlepšil nejen zdravotní stav, ale také psychika a celková kvalita života. Jsem přesvědčena, že hormonální jóga je velice účinná metoda, která může vyřešit většinu ženských potíží.
Proč cvičit s Jitkou Janešovou?
8 let lektorské praxe jógy
2000 žen na živých kurzech
900 žen v online kurzích
400 žen na pobytech a zájezdech
Hormonální jógu jsem začala cvičit téměř před 10 lety, kdy mi během dvou měsíců cvičení pomohla vyřešit ženské zdravotní problémy (předčasná menopauza, PMS). Když jsem poprvé osobně potkala paní Dinah Rodrigues v roce 2017, bylo jí 90 let. Bylo to opravdu osudové inspirativní setkání. Obdivovala jsem její vitalitu a optimismus a cítila jsem, že bych takto ve stáří chtěla zářit i já.
Ještě ten rok jsem absolvovala lektorský kurz hormonální jógy. Od té doby jsem tuto úžasnou metodu předala již více než 3000 ženám a ráda provedu i Tebe.
Za 8 let učení mi mnoho žen dalo zpětnou vazbu, že se jim zlepšil nejen zdravotní stav, ale také psychika a celková kvalita života. Jsem přesvědčena, že hormonální jóga je velice účinná metoda, která může vyřešit většinu ženských potíží.
Co úvodní balíček s rozcvičkou obsahuje?
Rozcvička hormonální jógy
v hodnotě 590 Kč
Podrobný výklad cviků úvodní zahřívací sestavy hormonální jógy, tipy pro ženy s fyzickými omezeními a tištěný tahák, se kterým se při cvičení neztratíš.
Štítná žláza a ženské zdraví
v hodnotě 250 Kč
Odborný webinář s endokrinoložkou MUDr. Fedákovou, který spojuje odborné informace o štítné žláze s citlivým pohledem na souvislosti v životě ženy – od psychosomatiky přes výživu až po vliv stresu a vztahu k sobě.
Průvodce onemocněním štítné žlázy
zdarma
E-book, který Tě provede vším důležitým – od prvních příznaků a samovyšetření až po to, kdy zajít k lékaři a jak můžeš podpořit štítnou žlázu sama.
Co úvodní balíček s rozcvičkou obsahuje?
●Rozcvička hormonální jógy: Podrobný výklad cviků úvodní zahřívací sestavy hormonální jógy, tipy pro ženy s fyzickými omezeními a tištěný tahák, se kterým se při cvičení neztratíš.
v hodnotě 590 Kč
● Štítná žláza a ženské zdraví: Odborný webinář s endokrinoložkou MUDr. Fedákovou, který spojuje odborné informace o štítné žláze s citlivým pohledem na souvislosti v životě ženy – od psychosomatiky přes výživu až po vliv stresu a vztahu k sobě.
v hodnotě 250 Kč
● Průvodce onemocněním štítné žlázy: E-book, který Tě provede vším důležitým – od prvních příznaků a samovyšetření až po to, kdy zajít k lékaři a jak můžeš podpořit štítnou žlázu sama.
zdarma
