Rozhodně bych kurz doporučila. Obzvláště ženám, které jsou v mém věku 48 let, kdy se mění celý systém nejen tělesný, ale i psychický a duševní:) Hormonální jóga je v tomto skvělá na opečování se a revitalizaci organismu. Navíc mě učí pravidelnosti a jemnému a citlivému přístupu k sobě.