Kompletní online kurz hormonální jógy 

Hormony v harmonii
s Jitkou Janešovou

Naučte se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.
Pod vedením certifikované lektorky.

Kompletní online kurz
hormonální jógy s Jitkou Janešovou

Naučte se účinnou sestavu hormonální jógy dle Dinah Rodrigues kdykoliv a kdekoliv.
Pod vedením certifikované lektorky.

Zakoupením online kurzu získáte přístup ke kompletním výukovým videím a materiálům na období 1 roku.

Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?

Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.

  • Trápí vás bolestivá či nepravidelná menstruace
  • Jste náladová a nemáte radost ze života
  • Marně se snažíte otěhotnět
  • Řešíte nepříjemné projevy menopauzy
  • Chcete zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
  • Trpíte stresem a nespavostí
  • Ztrácíte vitalitu a cítíte únavu
  • Nedaří se vám zhubnout

Co způsobuje narušená hormonální rovnováha?

Mnoho z nás trápí potíže, o kterých ani netušíme, že souvisí s nerovnováhou našich hormonů.

  • Trápí vás bolestivá či nepravidelná menstruace
  • Jste náladová a nemáte radost ze života
  • Marně se snažíte otěhotnět
  • Řešíte nepříjemné projevy menopauzy
  • Chcete zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů
  • Trpíte stresem a nespavostí
  • Ztrácíte vitalitu a cítíte únavu
  • Nedaří se vám zhubnout

Hormonální jóga přináší dary ženě v každém věku

Co je hormonální jóga?

Hormonální jóga vychází z klasické jógy, ale narozdíl od ní cílí přímo na fyziologii ženského hormonálního systému. Jedná se o účinnou sestavu cviků, která harmonizuje hladiny hormonů v lidském těle a pomáhá s dysfunkcemi rozmnožovací a endokrinní soustavy.

Brazilka Dinah Rodrigues, která hormonální jógu vyvinula, si svoje know-how chrání autorskými právy. Proto uděluje oprávnění učit tento druh jógy pouze lektorům, které sama vyškolila. Při výběru kurzu hormonální jógy je proto důležité si najít certifikovaného lektora nebo lektorku, kteří vám zaručí kvalitu celého cvičení.

Certifikovaná lektora Jitka Janešová se zakladatelkou hormonální jógy Dinah Rodrigues.

Proč cvičit hormonální jógu?

Proč cvičit hormonální jógu?

Kompletní online kurz hormonální jógy

V tomto kurzu se naučíte, jak vyladit své hormony tak, abyste se cítila zdravě, žensky a vitálně. Sestava je vždy uzpůsobena tak, aby ji zvládla jakákoliv žena bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

Díky předtočeným výukovým videím se můžete hormonální jógu naučit kdekoliv a kdykoliv.

Vše podpoří přehledné dokumenty jako tahák či deníček pro vaše cvičení.

Uzavřená FB skupina, kde se mě můžete na cokoliv zeptat nebo diskutovat s ostatními ženami.

Kompletní online kurz hormonální jógy

V tomto kurzu se naučíte, jak vyladit své hormony tak, abyste se cítila zdravě, žensky a vitálně. Sestava je vždy uzpůsobena tak, aby ji zvládla jakákoliv žena bez ohledu na věk či fyzickou kondici.

Díky předtočeným výukovým videím se můžete hormonální jógu naučit kdekoliv a kdykoliv.

Vše podpoří přehledné dokumenty jako tahák či deníček pro vaše cvičení.

Uzavřená FB skupina, kde se mě můžete na cokoliv zeptat nebo diskutovat s ostatními ženami.

„Když výsledky pocítíte na vlastním těle, tak si přejete, aby to mohli zažít i lidé okolo vás.”

Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.

Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.

Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.

Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy

„Když výsledky pocítíte na vlastním těle, tak si přejete, aby to mohli zažít i lidé okolo vás.”

Online kurz hormonální jógy jsem vytvořila na základě mé vnitřní potřeby zpřístupnit hormonální jógu široké ženské veřejnosti. Tedy pro každou ženu, která touží po změně, zdraví a psychické pohodě.

Za 10 let své praxe jsem se setkala snad s tisíci ženami, které trápily a sužovaly různé zdravotní problémy, ale neznaly jejich příčinu. Nemohly otěhotnět, trápila je bolestivá menstruace, cysty, nespavost, chyběla jim energie a radost do života. U některých šlo o závažnější zdravotní problémy se štítnou žlázou nebo polycystickými vaječníky.

Hormonální jóga jim ukázala přirozenou cestu k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojenosti. A já jsem vděčná za to, že to, co pomohlo mě, nyní pomáhá i dalším ženám.

Jitka Janešová
certifikovaná lektorka a ambasadorka hormonální jógy

Další podpůrné nástroje

Možnost ptát se na každém kroku

Jsem průvodkyní na vaší cestě s hormonální jógou. Můžete se mě ptát na věci, které se vám při cvičení nezdají jasné a já vám vše ráda zodpovím. Pokud se sejde otázek na stejné téma více, přidám video s odpovědí. Tento kurz je živý a bude se rozvíjet podle vašich potřeb. Využít můžete moji podporu v uzavřené facebookové skupině pro absolventky online kurzu, kde se spolu s ostatními ženami budeme také navzájem motivovat a inspirovat. Nebudete v tom zkrátka sama.

Tahák do kabelky

Ať jste doma nebo na dovolené, hormonální jógu si můžete vzít všude s sebou. Kromě online přístupu přes váš notebook nebo telefon získáte také praktického jednostránkového průvodce, se kterým si sestavu připomenete kdykoliv a kdekoliv.

Váš deník hormonální jógy

Osobně doporučuji, abyste si každý den do materiálu zaznamenala, co jste cvičila a jak se cítíte. Sama jsem to dlouhou dobu dělala. Díky tomu zjistíte, jak často je pro vás ideální cvičit, abyste pocítila změny a bylo vám dobře. Získáte také skvělý pocit, až uvidíte, kolik toho pro sebe samu pravidelně děláte.

Praktické tipy, aby cvičení fungovalo co nejlépe

Na základě mé desetileté praxe a nabytých zkušeností se s vámi podělím o praktické tipy, které jsem posbírala na své cestě za spokojeným životem.

Prohlédněte si ukázkové video, ve kterém uvidíte, jak výuka v online kurzu hormonální jógy probíhá.

Veškeré materiály jsou pro vás připraveny v členské sekci.

Reference

Najděte inspiraci v ohlasech klientek

Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii

Členská sekce online kurzu bude pro vás otevřena na jeden rok. Vše se naučíte z pohodlí vašeho domova. Cvičíte pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové.

Cena online kurzu: 5 400 Kč

Lze zakoupit na 2 splátky
bez navýšení ceny!

GARANCE SPOKOJENOSTI

NESPOKOJENÁ = NEPLATÍTE

Velice mi záleží na vaší spokojenosti. Pokud by kurz nesplnil vaše očekávání, napište mi do 14 dnů od jeho zaplacení a já vám vrátím celou zaplacenou částku na váš účet.

Kompletní online kurz hormonální jógy Hormony v harmonii

Členská sekce online kurzu bude pro vás otevřena na jeden rok. Vše se naučíte z pohodlí vašeho domova. Cvičíte pod dohledem certifikované lektorky Jitky Janešové.

Cena online kurzu: 5 400 Kč

Lze zakoupit na 2 splátky
bez navýšení ceny!

Chcete kurz pořídit své dceři, mamince, či kamarádce jako DÁREK? Zaškrtněte v objednávce “Kupuji jako dárek”.

GARANCE SPOKOJENOSTI

NESPOKOJENÁ = NEPLATÍTE

Velice mi záleží na vaší spokojenosti. Pokud by kurz nesplnil vaše očekávání, napište mi do 14 dnů od jeho zaplacení a já vám vrátím celou zaplacenou částku na váš účet.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Zavolejte mi

Pošlete mi e-mail